Psykolog och psykoterapeut i Vasastan, Stockholm

Välkommen till psykolog Caroline Kraus

Psykologtjänst Caroline Kraus är en privat mottagning som erbjuder psykoterapi och vägledande samtal till individer och par. Jag är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut. Mottagningen finns vid Odenplan i Stockholm.

 

Psykoterapi - Min vision

Min vision är att med samtalsterapi/psykoterapi förändra beteende- och tankemönster som inte längre fungerar och erbjuda konkreta lösningar. Inriktningen är kognitiv beteendeterapi och andra teoretiska modeller som bygger på forskning och beprövad erfarenhet. Välkommen att höra av dig!


”Psykoterapi är en framkomlig väg för individer som har fastnat och har ambitionen att utvecklas”

Senaste nytt

"Sitting is the new smoking", är budskapet i en artikel i Lancet, där forskare bedömer att var tionde förtida dödsfall kan vara kopplat till stillasittande på grund av ökad risk för diabetes, hjärtkärlsjuldom och cancer. Lösningen tycks vara bensträckare några gånger per timme som har gynnsam effekt på insulin- och blodsockernivåer samt kanske även på midjemått, inflammationer och blodfetter (Lee IM, Shiroma EJ. Lancet. 2012, Jul 21; 380 (9838):219-29). Rörelse och vardagsmotion är något som numera rekommenderas av läkare för att öka psykisk hälsa. Våra kroppar är byggda för rörelse och vi mår dåligt av fysisk inaktivitet, såpass att det kanske bidrar till vår tids vanligaste ohälsa, nämligen ökad stresskänsla, oro och nedstämdhet. En promenad på 30 minuter varje dag räcker gott och komplettera gärna med ett par högintensiva pass per vecka.

Psykoterapi Stockholm

Legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut


Kontakt

Media

2017-02-28

Medverkan i Aftonbladet TV

2015-02-20

Intervju från tidningen Nära

2015-01-11 - Så hittar du den rätta julefriden

Det är lätt att duka under av julens krav. hur gör man för att stå emot klapphets, matorgier och det perfekta, myspyntade hemmet? – Vi måste sluta koppla vår självkänsla till prestation och …